Qu’est-ce que l’Art-Thérapie ?

L’art thérapie est une approche centrée sur un processus créatif en tant que modalité thérapeutique.
Cette pratique propose une expérience artistique, sensorielle et ludique à travers différents procédés :
peinture, dessin, collage, modelage… Les images créées servent de point de départ et de référence pour nourrir la relation entre patient et thérapeute.

Le dispositif mis en place permet à l’activité de se dérouler dans un cadre défini, sécurisant, sans que n’interviennent de jugement de valeur, d’incitation et d’interprétation intrusive.
L’art thérapie contribue à apaiser et métaboliser les souffrances physiques et psychiques par l’expression de la créativité artistique.

L’Art-Thérapie est une approche centrée sur un processus créatif en tant que modalité thérapeutique. Cette pratique propose une expérience artistique, sensorielle et ludique à travers différents procédés :

Arts plastiques : peinture, dessin, collage, modelage…

The British Association of Art Therapists (BAAT)Les images créées servent de point de départ et de référence pour nourrir la relation entre patient et thérapeute.
La pratique des arts plastiques sert à raconter, à mettre en formes, volumes, couleurs, sur un thème qui favorisera le lâcher-prise et ouvrira les portes de votre imaginaire.

Danse Mouvement Thérapie

On utilise le langage de la danse. Il est un moyen et non une finalité. C’est un instrument pour que le pratiquant puisse exprimer ses émotions. La technique est au service de l’expression. Elle est un support du langage corporel, car on s’exprime par le corps.

Dramathérapie

Comprendre et utiliser les mécanismes du jeu de l’acteur en vue d’une composition d’un personnage, d’un masque de soi-même. L’art-thérapie ajoute à l’art le projet de transformation de soi-même.

Musicothérapie

Musicothérapie active – Il s’agit d’un travail sur la communication non verbale. Le principe est l’ouverture de canaux de communication avec des personnes en rupture de communication. C’est un travail sur les productions sonores au moyen de la voix, les percussions ou autres. Le sujet devient créateur et s’exprime à travers la musique et les sons.
Musicothérapie réceptive –  Une séance de musicothérapie réceptive associe trois fragments d’œuvres musicales dont l’audition successive constitue trois étapes thérapeutiques : apaisement, détente, relaxation.

Le dispositif mis en place permet à l’activité de se dérouler dans un cadre défini, sécurisant, sans que n’interviennent de jugement de valeur, d’incitation et d’interprétation intrusive.
L’art thérapie contribue à apaiser et métaboliser les souffrances physiques et psychiques par l’expression de la créativité artistique.

L’art-thérapie – dépassement des difficultés personnelles

dépassement des difficultés personnelles

« Avancer avec la Fibromyalgie » L’art-thérapie – dépassement des difficultés personnelles
27 août 2016

Définition

L’art-thérapie est une méthode visant à utiliser le potentiel d’expression artistique et la créativité d’une personne à des fins psychothérapeutiques. L’art devient un moyen, la thérapie un but. La thérapie ajoute à l’art le projet de transformation de soi-même. C’est une méthode qui consiste à créer les conditions favorables au dépassement des difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices. Cette création artistique permet d’accéder à des sentiments enfouis. Elle ne nécessite aucune compétence dans le domaine artistique, puisqu’elle ne vise pas le côté esthétique de l’art.

Son principe

Se servir de la création artistique (peinture, théâtre, danse, collage, modelage, photographie) pour pénétrer les problématiques inconscientes de l’individu et le conduire à une transformation positive de lui-même. Le but est de partir, dans le cadre d’un processus créatif, de ses douleurs, de ses souffrances, pour déclencher un cheminement personnel. Du pire naît une construction, une production qui tend vers l’art.

Déroulement d’une séance

Lors de la première séance d’art-thérapie, un entretien avec le thérapeute permet au patient d’évoquer son mal-être et ses attentes. Le déroulement des séances suivantes a toujours le même objectif : développer un langage symbolique donnant accès à ses sentiments enfouis pour pouvoir ensuite les intégrer. C’est lorsque la personne lâche enfin prise et quitte la superficialité que la thérapie avance.
Parfois, en cours de séance, certaines personnes expérimentent ainsi des “surprises de conscience”. C’est comme si une évidence longtemps secrète leur sautait aux yeux (un souvenir oublié, une émotion longtemps refoulée, une association particulière d’idées). L’art-thérapeute a, dès lors, une fonction d’écoute pour soutenir la prise de conscience au même titre qu’un thérapeute classique.

Échange

Après avoir achevé sa production, ce dernier est ainsi invité à parler de ce qu’il a ressenti durant sa création, de ce qu’elle lui suggère. L’art-thérapeute peut soutenir la réflexion en posant des questions toujours extrêmement larges pour ne pas orienter les propos du patient. Chacun doit pouvoir, en effet, poursuivre son cheminement à son rythme, sans être brusqué par des révélations qu’il n’est pas de suite prêt à entendre […]


La fibromyalgie, ou syndrome fibromyalgique, est une maladie associant des douleurs musculaires et articulaires diffuses, une fatigue, des troubles du sommeil, des troubles cognitifs mineurs et des troubles de l’humeur d’intensité variable et d’évolution chronique.
Le diagnostic est établi d’après l’examen clinique, habituellement normal en dehors d’une sensibilité à la pression des tissus mous, et d’analyses biologiques simples, l’ensemble permettant d’écarter d’autres diagnostics.
Enfin, cette maladie, fréquente, potentiellement invalidante, touche le plus souvent les femmes d’âge moyen. La cause est inconnue, et une anomalie de fonctionnement du système nerveux central est supposée. Il y aurait une sensibilisation excessive des récepteurs impliqués dans la perception de la douleur. Quant au traitement, uniquement symptomatique, repose habituellement sur l’association de médicaments et de mesures non médicamenteuses.

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Art-Thérapie et sclérodermie

L’art-thérapie : un moyen pour ceux qui le souhaitent d’exprimer leurs émotions, leurs réactions, les problèmes rencontrés au cours de la vie.
L’activité artistique quelle qu’elle soit, permet très souvent, de restaurer l’estime, la confiance et affirmation de soi ! Il peut prendre toutes les formes artistiques et pour certains d’entre nous passent déjà par le dessin, la peinture, la musique, le chant, l’écriture, etc..
Notre première approche sera la poésie… avec Nosokomios ci-dessous… mais pourquoi ne pas mettre en avant aussi ceux et celles qui font de la peinture, du dessin, du coloriage zen, de l’encadrement, du patchwork, de la peinture sur porcelaine, de la broderie, tout ce qui nous permet de trouver de l’apaisement, de la détente dans ces réalisations…

Evelyne, son témoignage

« Je suis sclérodermique et je pense que d’avoir un hobby (ou plusieurs), c’est formidable. Pour moi c’est la peinture, l’encadrement, la tapisserie etc. Lorsque je fais tout cela, je ne pense plus à rien, je ne suis plus malade, je suis bien. Plus de pensées négatives, plus de douleurs, je suis dans un autre monde. Je ne vois plus le temps passer… »

Françoise, son témoignage

Pour moi, le tricot est une détente, un véritable plaisir… J’aime voir évoluer le travail et je suis heureuse lorsque le résultat est réussi. Très fière aussi surtout lorsque je vois mes petits-enfants porter ce que je leur ai fait.
Pour la peinture, c’est une belle passion. J’oublie tout lorsque je prends un pinceau et que je passe les couleurs. J’oublie le temps, les soucis, la douleur… c’est un peu une séance de relaxation…

Marilou, son témoignage

Quand ma santé devient rebelle , Je souris en serrant les dents , Je m’ en vais combattre mon indomptable, et m’ évade en peignant, En pensant au redoutable ( le sous Marin !) Quelques lignes écrites par Marilou après avoir lu et aimé les poèmes de Nosokomios.

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